2019笔杆子修炼清单5项

29笔杆子修炼清单5项

.做好劳逸结合、自我调节。每日至少一次八段锦，每周至少一次25步以上的徒步，争取5月份跑一次马拉松，确保身心总体健康，没有大的病患。

2.踏踏实实干好本职工作。持续对本职工作保持一颗敬畏之心，在深入研究把握上情、下情、内情、外情基础上，高质量、高标准完成领导交办的每项稿起草工作，真正起到以叙事、以辅政、以鼎新的作用。

3.持续保持一定的有效阅读量。除围绕拟审业务料开展的上情、下情、内情、外情章阅读外，每天泛读人民日报、求是杂志等理论类、评论类、通讯类章至少3篇，其中精读至少5篇。